Daran kanssa tuntuu välillä siltä.Sivulletulot täytyy nyt ottaa supertreeniin,murto osan sivulletuloista tulee suoraan,muulloin kiertää itsensä vinoon.Alan tekemään nyt vain käsiohjauksella joka päivä ja sitten vähennän apuja.Jos ei sivulletuloa saada huhtikuuksi kuntoon,niin sitten on jo ihme.Tänään tehtiin siis sivulletulojen lisäksi myös hieman seuraamista,joka oli perusnättiä,ja pysähtymiset menivät paria poikkeusta lukuunottamatta tosi kivasti.Se arvaa jo kun alan hiljentämään vauhtia.että kohta pysähdytään.Hyppyä olemme tehneet parina päivänä,irtoaa jo ihan hyvin hypylle,mutta välillä sitten keskittyminen herpaantuu ja joudun toistamaan käskyn.Loppuosa hypystä on vielä treenaamatta.ensin opetellaan liik.maahanmeno varmaksi ja sitten otetaan vasta liik.seisominen mukaan ja seisomisen opettamisen jälkeen ei hypyn loppuunvieminen tuota ongelmia.(Toivottavasti)

Tessyn kanssa tehtiin ruutua,ne olivat hienoja,vaikka ruudussa oli pelkkä alusta ilman palkkaa.

Kaukojakin tehtiin i-s ja m-s vaihtoja.Alussa korjasi jalkoja,josta ei tietenkään tullut vapautusta takapalkalle.Kävin vain laittamassa takaisin.

Lopuksi tehtiihn sivuaskeleita oikealle (kaikki askeleet tein apujen kanssa),joissa meinasi kiertyä vinoon selän taakse.Tehtiin myös askeleita eteen ja ihan perussivulletuloa.On ne niin vaikeata tuo paikan hahmottaminen

Viikonloppuna myös nomeiltiin.Tehtiin pääasiassa linjaa,joissa oli 3-4 damia jonossa.Matkana oli yli 100m.Tessy sunnuntain treeneissä kyseli 4:llä lähetyksellä ohjeita,mutta Daran noudot olivat kaikki oikein suoraviivaisia ja nopeita sekä myös damit tulivat suurimmaksi osaksi käteen.Hyvä Dara!

Kuvia viikon takaisista fasutreeneistä:

 

Tessi palauttaa

Tessi&fasaani

Dara ja fasu